Unsere Leistungen
Individuelle Unterstützung für Ihre persönliche Entwicklung
Einzelberatung
In vertraulichen Einzelgesprächen widmen wir uns Ihren persönlichen Anliegen. Ob Stress, Ängste, Lebenskrisen oder der Wunsch nach Veränderung – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihnen passen. Die Sitzungen finden in einem geschützten Rahmen statt, der Raum für Reflexion und Entwicklung bietet.
89,00 € / Sitzung (50 Min.)
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Paarberatung
Beziehungen durchlaufen verschiedene Phasen. In der Paarberatung arbeiten wir an Kommunikationsmustern, lösen festgefahrene Konflikte und entwickeln neue Perspektiven für Ihr gemeinsames Leben. Der neutrale Raum ermöglicht es beiden Partnern, gehört zu werden.
129,00 € / Sitzung (75 Min.)
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Achtsamkeitstraining
Lernen Sie, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Unsere Achtsamkeitskurse vermitteln praktische Techniken zur Stressreduktion und fördern einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Emotionen. Die Wirksamkeit von Achtsamkeitsmethoden ist wissenschaftlich belegt [1].
75,00 € / Gruppensitzung
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Stressmanagement
Chronischer Stress kann sich negativ auf Gesundheit und Lebensqualität auswirken. In diesem Programm analysieren wir Ihre individuellen Stressfaktoren und entwickeln nachhaltige Bewältigungsstrategien für Beruf und Alltag.
95,00 € / Sitzung (60 Min.)
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Lebensberatung
Stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung oder fühlen sich an einem Wendepunkt? Die Lebensberatung unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Ihre Werte zu reflektieren und den für Sie richtigen Weg zu finden.
89,00 € / Sitzung (50 Min.)
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Selbstentwicklungs-Workshop
In diesem intensiven Workshop arbeiten Sie in einer kleinen Gruppe an Themen wie Selbstbewusstsein, Resilienz und persönlichen Zielen. Der Austausch mit Gleichgesinnten bereichert den eigenen Entwicklungsprozess.
189,00 € / Tagesworkshop
Termin anfragenWie läuft die Zusammenarbeit ab?
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Hier besprechen wir Ihre Anliegen und klären, welches Angebot am besten zu Ihnen passt. Es gibt keine Verpflichtung – Sie entscheiden in Ruhe.
- Erstkontakt per Formular oder E-Mail
- Kurzes Kennenlerngespräch (kostenfrei)
- Gemeinsame Festlegung der Ziele
- Regelmäßige Sitzungen nach Ihrem Tempo
- Flexible Terminvereinbarung
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine typische Beratung?
Das hängt von Ihren individuellen Zielen ab. Manche Klienten kommen für einige wenige Sitzungen, andere begleiten wir über mehrere Monate. Gemeinsam evaluieren wir regelmäßig den Fortschritt.
Sind die Gespräche vertraulich?
Selbstverständlich. Alles, was in unseren Sitzungen besprochen wird, unterliegt der Schweigepflicht. Ihre Privatsphäre hat höchste Priorität.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Unsere Leistungen sind private Beratungsangebote und werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Zusatzversicherungen können unter Umständen einen Teil der Kosten erstatten.
Kann ich Termine auch online wahrnehmen?
Ja, viele unserer Angebote sind auch per Videokonferenz möglich. Dies besprechen wir individuell bei der Terminvereinbarung.
Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen?
Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam das passende Angebot für Sie.
Kontakt aufnehmenWissenschaftliche Referenzen
[1] Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2010). The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: A meta-analytic review. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78(2), 169-183. PubMed